Natural Voices は身体を整え、発声を豊かにする

声のトレーニング・ルームです。 

 

Natural Voices のトレーニング・コース 

  

NSCA認定パーソナルトレーナーの資格を持つボイストレーナーが、

子供から大人まで幅広い年齢の方からの声のご相談をお受けしております。

 

高い声や大きな声が出せるようになりたい 

 

楽に声が出せるようになりたい 

 

発声を安定させて表現力をアップしたい

 

声枯れをなおしたい

 

声を若々しく保ちたい…など

 

声のことでお困りのことがあればお気軽にご相談ください。

 

 

 

非常事態宣言解除を受け、個人レッスンのみ再開いたします。

尚、オンラインレッスンも引き続き継続しますので、ご都合の良い方をお選びください。

 

 

 

 

新型コロナウイルスに罹患されている方々の一刻も早い回復と、感染拡大が一日でも早く収束し、

安心して歌を楽しめる日が戻ることを祈っております。

 

 

 

 

  

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 バランスクッションのご紹介

 上半身の力を抜くトレーニング・グッズ

 

この写真の青いグッズの上に乗って歌うと、身体の力が抜け、楽な発声を体感できるんです!その名もバランスクッション。

ナチュラルボイスのトレーニングではお馴染みです!

 

よく歌うときに、よく「はい~重心を下げて~」と言われますが、実際にできてるのかが分かりづらいですよね。

このバランスクッションは、乗ることで「重心を下げた状態、上半身の力が抜けた状態」を作ってくれるんです!

やり方は簡単。

体重を垂直に落とすようにバランスクッションの上に乗ります。このとき腿(もも)の裏側の筋肉が働いてるのが感じられるのが良い状態です。

どんな揺らぎにも耐えられるような柔軟な下半身をが大切!まさにこの状態が「重心が下がった状態」です! さあ!このまま好きな曲を歌ってみましょう!今まで出にくかったフレーズが楽に歌えたり、音程も安定してきます。ナチュラルボイスではこのバランスクッションを使ったトレーニングを行っております。是非、この感覚をお試しください!

 

バランスクッションを使って発声練習をしてみました。動画にて声の違いを聴いてみてください。

https://youtu.be/VOV18ZoBwJE

 

 

バランスクッションは以下の(株)ヒマラヤ様のショップで購入できます。

https://www.himaraya.co.jp/category/feature_stayhome

 

 

ナチュラルボイスでできること

 

①本格的なボイストレーニング。

 1,パーソナルトレーナーが現在のあなたの発声時の状態を確かめます。

 ①呼吸をするときに胸郭・腹部をどのように使っているか

 ②発声時に力みのない身体の使い方ができているか

 ③重心のコントロールはできているか

  などを実際に歌っている時の身体の動きから確認し、発声の改善点を探っていきます。

 

 2,声に関するお悩みや、ご希望をお伺いします。

  ・もっと楽に発声ができるようになりたい

  ・大きな声が出せるようになりたい

  ・声が枯れないようにしたい

  ・高い声が出せるようになりたい

  ・自然な発声で、もっと自由に表現できるようになりたい

   などなど…

  ご希望をお伺いして、そのためにはどんなトレーニングが必要なのかをご説明させていただきます。

 

  たくさん声を出す練習も大切ですが、楽器のメンテナンスをするように、身体の状態や使い方から

  発声を見直すことで、よりトレーニングの効果を高めることができます。

 

  発声力を身体の使い方から高める! これがナチュラルボイスのトレーニングの特徴です。

 

 

②スポーツトレーナーを兼任するボイストレーナーが、あなたに合ったメニューを考えます。

  楽に歌えるようになるには、身体を自由にしておくことが大切です。

  スポーツトレーナーの資格(NACA-CPT)を持つボイストレーナーが、ボーカルに必要なストレッチや

  体幹トレーニングを行います。

 

  身体の動きが良くなって自由度が高まると、

  呼吸がしやすくなるブレスが上手になる発声が落ち着く発声が楽になり、ピッチも安定する!

  こんなことが可能になります!

 

  日によって発声が変わってしまうようなことがあるようでしたら、身体からの発声の見直しをおすすめします!

 

 

③単発のレッスンが可能。一回ごと予約で、レッスン料はその都度払い。

  ・レッスン料は、レッスンの終了時に現金にてお支払いいただきます。

  ・レッスンごとに、次のレッスン日程を決定。

  ・月に2~4回、スケジュールやご予算に合わせて日程を組むことが可能です。

  ・前日の21時までにご連絡を頂けましたら、キャンセル料はいただきません。

  ・お忙しい月はお休みにしたり、ライブ前にはレッスンを多めに入れたりするなどの調整が可能です。

  ・また期間もご自由に決められます。(但し、1年未満の場合でも入会時の年会費はお支払いいただきます。)

  ・プロの方はお仕事の状況に合わせて日程を決めさせていただきますので、ご相談ください。

 

 

 

④プロのバンド演奏によるライブを開催

  ・ホールやライブハウスなどで、年に数回のライブを開催しています。(参加自由)

  ・演奏はTV番組での演奏や、バックバンドをこなすプロのミュージシャンです。

  ・また音響や照明も、数々のアーティストのコンサートや舞台を作っている方々です。

   

   日頃はカラオケで歌っている方も、是非!生バンドの演奏を体験してみてください!

   ミュージシャン・音響・照明のプロが、あなたの頑張りをサポートします!

 

 

⑤レッスンルームはアットホームな空間

  ・トレーニングメニューによっては、ストレッチや軽い筋トレを行うこともあります。

  ・動きやすい洋服のご用意をお願いします。

 

 

⑥身体の緊張を解くためのヨガクラス

  ・日頃の不定愁訴を解消したいボーカリストのためのヨガクラスを開講しています。

 

   ダイナミックに身体を動かすヨガや、リラクゼーションを目的としたリストラティブ・ヨガなど、

   あなたのその日のご希望に合わせてメニューを考えます。

  

 

⑦ボーカルのためのリズムトレーニング・クラス「リズムブレス」

  ・ログドラムやパーカッションを参加者全員で演奏し、リズムアンサンブルを楽しみながら、

   リズムの感覚を養うことのできるクラスです。

  ・現役のプロ・ドラマーからリズムの基礎を学び、パーカッションを演奏することでリズム感を養います。

  ・歌いだしのリズムが遅れてしまう、以前よりリズムが取れなくなってきた、歌にリズム感がないなどの

   お悩みの方にはオススメです! 

  ・リズム感が良くなることでブレスのタイミングが上手になり、声が出しやすくなります!

 

   パーカッションアンサンブルを通して、皆で演奏する楽しさ、リズムの楽しさを知っていただけるクラスです。

 

 

⑧プライベート・トレーニングは岐阜教室以外にも出張トレーニングを行います。

   レッスン会場

   ①Natural Voices (岐阜駅から徒歩6分)

   ②BLスタジオ今池(地下鉄東山線 鶴舞線 今池駅③番出口より徒歩2分)

   岐阜はちょっと遠いなぁ…という方に、出張トレーニングも行います。

   BLスタジオ今池のレッスンは別途スタジオ代が必要となります。

   お問い合わせの際に「BLスタジオ希望」とお知らせください。

    上記以外の最寄りのスタジオをご希望の場合は、その旨ご相談くださいませ。

 

   団体やグループでのボイストレニングも承ります。

   主なトレーニング団体

   大学のアカペラサークル・ゴスペル団体・高校合唱部・中学校や高校吹奏楽部・少年少女合唱団

 

 

 

 

 

ナチュラルボイス のボイストレーニングでは

声が身体から楽に出せるようになることを目標としています。

 

NSCA認定パーソナルトレーナーの資格を持つボイストレーナーが、

あなたの発声を身体から整えるお手伝いをいたします。

 

 

      NSCA認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)について

 

 

▪️NSCAとは

特定非営利活動法人NSCAジャパン(日本ストレングス&コンディショニング協会)は米国コロラド州コロラドスプリングスに本部を持つNSCA(National Strength and Conditioning Association)の日本支部です。1991年に設立され日本におけるストレングストレーニングとコンディショニングの指導者の育成や継続教育、研究に裏付けられた知識の普及を通じて、一般の人々に対する健康の維持・増進からアスリートに対する傷害予防とパフォーマンスの向上などに貢献するために活動しています。

 

▪️NSCA-CPTとは

NSCA-CPTは、1993年に認定試験が開始され、米国内はもとより、国際的に最も信頼性の高いパーソナルトレーナーの認定資格として、1996年よりNCCAの承認を受けています。 健康と体力のニーズに関して、評価・動機づけ・教育・トレーニングやコンディショニング全般の指導を行う、優れた専門的能力をもつ人材を認定する資格です。指導対象者はアスリートだけでなく、年齢・性別・経験を問わず幅広い層に対してトレーニング指導を行います。そのため、NSCA-CPTはトレーニング知識に加え、医学的、運動生理学的な専門知識とトレーニングの指導技術が必要となります。

 

 

 

 

 


 

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