話し声をトレーニングしたい

声に関してのお悩みは様々です。

 

・声枯れを改善したい 

長時間話しても枯れない声になりたい 

声が小さいので大きな声が出せるようになりたい

演劇のための声を作りたい 

年齢とともに声が出にくくなってきた 

以前のように声が出せるようになりたい

良い声で絵本の読み聞かせをしてあげたい 

プレゼンなど人前で話す機会が増えた etc…

 

以前、小学5年生の女の子のお母さんから

「自分の声が低くいことがコンプレックスになり、授業中の発言も消極的になってしまっているから、ボイストレーニングをしてほしい」との問い合わせがありました。

実際に会ってみると、確かに声は低めでしたが、自分の意思をしっかり伝えることのできる落ち着いた印象の女の子でしたので、その声に自信が持てるようにトレーニングを開始。上手に歌も歌えるようになってきたので発表会に参加して人前で声を出す経験を積んでもらいました。すると中学校で放送部に入り校内の放送を担当したり、高校で弁論大会に出場するまでに成長してくれました。

とても嬉しいエピソードです。

 

自分の声の良さは自分では気づきにくく、なかなか好きになれませんが、そんな自分の声が周りの人からは「個性的な良い声」と感じられることも。

 

あなたの声は世界に一つしかありません!

 

プロのトレーナーのもとで大切に育てていきませんか。

 

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●パーソナル・トレーニング

・入会金(年会費):2000円

・料 金:5000円/60分

・毎週または隔週

※声枯れの改善のトレーニングをご希望の方は、事前に耳鼻咽喉科を受診していただき診察の結果をお持ちください。

 

 

 トレーニングによる声が枯れの改善例 音声付

◎初回のトレーニング

 

まずは声を聴かせていただきました。

 

【初回トレーニング前の

かなり声が枯れていて、ガサガサした声になっていしまっています。

ご本人も声が出しずらく、喉を気にされていらっしゃいました。

発声の状況や身体の姿勢や動きを確認してみると、呼吸の仕方と顎関節の動きの改善が必要であることがわかり、60分間のトレーニングを行いました。

そして、再度発声をお願いしました。

 

 

【初回トレーニング後の

かすれた部分が減り「音」の部分が増えているのがわかります!

 

◎2回目のトレーニング

   (2週間後)

風邪の症状は殆どなくお元気なご様子で、声枯れも酷くなっていなかったので安心しました。

前回からの生活の様子を様々お話しされるのをお聞きしながら、お話しされている声がとても小さいことが気になりました。その点をお話してみると…、喉をかばうつもりで意識的に声を小さく絞ってお話されていらっしゃるとのこと。

声が枯れやすいと感じていらっしゃる方は、比較的小さい声でお話しされることが多いようです。

しかし!それは効果的ではありません!小さすぎると、逆に喉に負担をかけてしまうのです‼

このままではお腹を使った発声にはならないので、お腹を柔らかくする、呼吸法、息と音声のトレーニングを行いました。

 

【2回目のトレーニング後の

母音を発音する声が出てきました!

音量も初めは40㏈を少し超えるくらいでしたが、トレーニング後には50㏈を超えるようになってきました。

ご本人も「声が太くなった感じがする!」と仰り、お腹を使った発声がどんな感覚なのかも少し感じて頂けたご様子でした。

 

◎3回目のトレーニング

   (更に2週間後)

声を小さくしすぎないように気を付けて2週間を過ごしていただきました。枯れることもなく、声が出ていることが本当に楽しくて気分がて良かった!とのこと。

引き続き、呼吸、息と音声のトレーニングを行いました。

 

【3回目のトレーニング後の

かすれた声が減り、声が改善しているのが良くわかります!

この後も2週間ごとにトレーニング!を継続中。