バランスクッション

写真の青いグッズ（バランスクッション）の上に乗って歌うと、身体の力が抜け、自然な発声が体感できます。ナチュラルボイストレーニングでは定番アイテム！

歌う時に「重心を下げて！」と言われても、実感しにくいですよね。バランスクッションに乗ると、自然と「重心が下がり、上半身の力が抜けた状態」を作れます。

やり方は簡単

体重をまっすぐ落とすように乗り、つま先・かかとに偏らないように立ちます。裏ももの筋肉（ハムストリングス）が働くのを感じられたらGOOD！

この感覚のまま歌うと、フレーズがラクに出たり、音程も安定します。

生徒さんたちからも「声が出しやすくなった！」と大好評。ぜひ体感してみてください！